Webinar en directo· [25] de [Noviembre] a las [19:00] (hora España) 🇪🇸
¿¿Te sientes fácilmente sobrepasad@ por los pensamientos, estímulos, preocupaciones, emociones, las situaciones cotidianas, y desearías vivir con más calma y presencia??
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Descubre cómo convertir tu sensibilidad en una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal, para vivir con mayor presencia, equilibrio y libertad a través de la práctica de Mindfulness y con acompañamiento terapéutico personalizado
Seguro que te pasa algo de esto
👀
Si te sientes emocionalmente desbordad@
😵💫
Si no consigues desconectar de tu mente y las preocupaciones y pensamientos recurrentes
📚
Si te olvidas de ti mism@ para estar siempre pendiente de los demás
⏳
Si sientes que has perdido la conexión contigo mism@ y con la vida
Esto es lo que te llevas por asistir:
Descubrirás otra manera de relacionarte contigo mism@ y con cada reto que se presente en tu vida
Entrenarás tu atención para poder estar, cada vez más, en el momento presente
Aprenderás a escuchar y respetar tus propias necesidades a través del autocuidado y la autocompasión
Cultivarás una forma más amable y consciente de relacionarte con tus emociones
Y mucho más...
¿Quién será tu guia en este directo?
Quique Moreiras
Fui adicto durante 20 años, desde los 8 hasta los 14 años estuve separado de mis padres en un internado, padecí crisis depresivas y de ansiedad desde muy pequeño, tenía mucho miedo a los retos, a los cambios, a la vida...
Probé muchos tratamientos y formas de terapia, tanto en el ámbito médico oficial y como en el alternativo
Hace 29 años descubrí que somos seres holísticos y ahí comencé un camino de experiencia y formación continua hacia el autoconocimiento que culminó con la enseñanza de Mindfulness
Desde hace 12 años acompaño a personas con adicciones y sus familias, personas con ansiedad, estrés, duelo, o que han perdido el sentido en su vida, en estos últimos años a través de la práctica de Mindfulness